在许多人的理解中，确诊癌症也就等同于死亡。不仅是因为癌症对身体的危害很大，而且在早期癌症几乎是没有症状表现的。当被发现时，往往早已经处于中晚期，同时癌症死亡率非常高。据统计，中国每年新增癌症约456万例，死亡约300万例，居世界首位。

因此，只有及时预防癌症才是万无一失的。但是如果我们想预防癌症的发生，就必须知道导致癌症发生的病因，以便采取相应的措施来进行预防。

提醒：这些因素或是导致癌症出现的“祸首”，要及时改正

1、 饮食习惯不健康

如今人们的生活条件在一点点的变好，饮食也越来越多样化，生活中很多人喜欢吃高热量和高盐的食物，认为这些食物非常美味。殊不知这些食物可能会引起心血管问题，而且某些癌症的发生也与这些食物有关。

尤其是油炸、烧烤食品在生产过程中，会导致食物中的一些营养成分被破坏，而且还很容易会产生丙烯酰胺、多环芳烃等物质，这些物质也具有赢得致癌作用。此外，大多数的腌制食品都含有亚硝酸盐，这也是一种致癌物质。

2、 作息不规律

如今，由于社会生存压力很大，许多人需要长期熬夜和加班。事实上，这是在透支我们的身体，不仅会扰乱正常的生物钟，而且也造成五脏六腑不能正常被修复。如果持续性加班，我们身体的抵抗力也会大大降低，患癌症的风险自然会增加。

3、 久坐不动

现在，大多数人都有长时间坐着不动的习惯。殊不知长期久坐不动会引发颈椎病，增加患各种慢性病的风险。不仅如此，经常久坐不动还可能会导致静脉曲张的发生，而且久坐会导致大量食物残留在肠胃中无法及时消化，此外还可能会降低身体的免疫系统功能，进而为癌症提供机会。

4、 经常酗酒

大量饮酒会损伤细胞中的DNA和染色体，生活中大量的研究表明，饮酒量越大，患癌症的风险就越高。如果每天饮用的白酒量超过100克，患癌症的风险就会大大增加。与饮酒有关的癌症包括肝癌、胃癌、肺癌、食管癌、口腔癌等等。因此，为了自己的健康，也应尽量避免饮酒。

5、 常喝过烫的水

很多人喜欢在闲暇的时候泡一杯“好茶”，但很多人不知道的是现在泡的“热茶”可能会给食管癌埋下隐患。这是因为饮用过热的水很可能会灼伤食道黏膜，并引起口腔黏膜炎、食道炎等问题。随着时间的推移，就可能会导致癌症的发生。

因此，建议如果食物或茶水过热时，不要匆忙饮用。此外，有馅料的食物也可能外面已经可以食用了，但里面还是烫的，所以吃的时候也要特别小心。

6、 烟不离手

吸烟一直被许多人称为癌症的头号杀手。这主要是因为烟草中含有大量的有害致癌物质。除了对呼吸和肺部健康有影响外，烟草中的焦油和尼古丁等有毒物质也会随着血液循环在全身流动。这对身体健康造成的损害非常严重，因此，经常吸烟的人患各种癌症的风险很高。

简而言之，癌症不只是针对自己，也在针对我们体内的一些癌症诱导因素。如果不想患上癌症，那么最好的解决办法就是尽快纠正生活中的不良习惯，并及时采取预防措施。

有研究表明，大约三分之一的癌症是可以预防的，另外三分之一则可以用标准化的方法治疗。即使剩下的癌症无法治愈，也可以使用一些方法来延缓疾病的进展并延长生存期，当然这是取决于我们自己的选择。